郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

  • A+
摘要

姐妹们!向太2.0——郭碧婷,居然真得了产前抑郁?△ 还记得这张宠物店被拍孕肚的照片么?当时还有粉丝和一姐解释:其实向家早就默认怀孕了,但香港人的习惯,孕前几个

姐妹们!

向太2.0——郭碧婷,竟然真得了产前抑郁

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

△ 还记得这张宠物店被拍孕肚的照片么?当时还有粉丝和1姐解释随后洪欣也转发蔡少芬的微博并送上生日祝愿:“生日快乐,爱你!”:其实向家早就默许怀孕了,但香港人的习惯,孕前几个月不能明说,否则会“冲撞”baby。

6月28日,郭碧婷曾发过1条丧丧的微博(至今还保存置顶),感慨“是不是觉悟太晚,悔不当初”。

不过,有关注她的姐妹都懂,这真不是第1次发内涵微博了……

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

当时向太(又)马上跳出来解释,说:郭碧婷只是参加了心灵分享会,1时有所感悟。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

结果就在头几天,郭碧婷突然在微博清空了和向佐相干的所有信息,老公在她微博里完全“不可见”了!

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

而且还关了评论,把前来救场的向太直接屏蔽掉。按郭碧婷以往温顺又听话的风格,这真的算是“公然违背”了……

没办法,向太只好在自己微博上暗搓搓的发了1些关于爱的心灵感悟。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

△ 有兴趣的姐妹可以去康康原微博,下面网友都在评论:你多给人家点私人空间就行了!笑到了。

同天,向佐也发了微博,是梵高的向日葵 17个爱心(2人之前上综艺被网友称为“葵花夫妇”),寓意“葵花夫妇在1起”。

不过,这么公然的哄人,好像真的头1次。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

据知情人士爆料:疫情期间,向佐1家在香港出不去,郭碧婷只身1人在台湾安胎。孕期情绪波动大,加上老公不在身旁,因而……郭碧婷就真的得了产前抑郁。

产前&产后抑郁,很多姐妹都听说过(乃至经历过),这些孕产期独有的情绪病还常常被误认为“矫情”……简直大错特错!

今天,1姐就要来聊聊产前抑郁。

甚么是“产前抑郁”

这里1姐要先为孕妈宝妈们正个名:不管是产前抑郁还是产后抑郁,都不是矫情!而是真实的“病”。

产前抑郁产生在孕期,表现上和真实的抑郁症相差无几,临床上显现血清素分泌量的减少。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

不幸中招的孕妈,孕期的情绪波动会特别大,经常会过度耽忧自己或宝宝的健康,或开始猜疑老公或其他家人,还会因此流泪。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

也可能表现为突然开始沉默自闭、对之前喜欢的兴趣或食品完全提不起劲,觉得啥都没意思,乃至开始出现轻生动机……

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

但姐妹们务必清楚:产前抑郁的产生通常与孕产期独特的内环境有关,也就是说:它真的只产生在“产前”,只是孕期的生理变化致使的!

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

但只要安然度过这个特殊的生理时期,产前抑郁也会消失不见。

产前抑郁的生理性成因

激素的过山车式波动

孕中情绪波动的“罪魁罪魁”,实际上是激素:雌激素、孕激素、皮质醇3者的同步飙升。

雌激素和孕激素的增加,会让人多愁善感,而压力激素皮质醇则是“丧感”的主要来源。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

换个具体点的说法:“库卢塞夫斯基最善于的位置是前腰,他更喜欢在球场中路活动。虽然库卢塞夫斯基本赛季在帕尔马担负边锋,但是他也常常会通过内切寻觅传球机会或组织球队的进攻。大姨妈期间让你情绪低落的激素”和“熬夜期间让你委靡不振的激素”,合体并给了你1波连击。

明白杀伤力多大了吧,这谁扛得住?

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

还有些姐妹知道知道,避孕药服用后可能引发阶段性情绪低落,主要缘由也是避孕药的主要成份——雌激素。

所以,孕期情绪波动大,真不1定是心理问题,激素本身的杀伤力,真的太太太太强了!

孕期严重便秘

孕期便秘实际上是比较常见的生理问题,这是由于逐步膨胀的子宫“挤压”了肠道的工作空间,加上食品摄取过量,引发便秘。

但如果便秘严重,同时并发产前抑郁,那这类情况的“抑郁”可能和便秘有关!

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

这里有个冷知识,抑郁症,作为1种生理 心理的疾病,跟1种叫做血清素的“快乐激素”分泌量减少有关(就连抗抑郁药物都是针对血清夙来设计的)。

而人体90%以上的血清素,恰好都是由肠道细菌分泌生产的。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

△ 血清素作用于脑内,但主产区(居然)在肠道,是否是很奇异?

在孕期,当肠道遭到严重干扰时,肠道细菌的工作效力下降,致使人体的快乐激素减少,孕妈们也就开始不快乐了。

生理疼心理疼

生理疼痛和心理问题本来没有直接关系。但由于孕期的“身心双脆”,如果没有得到足够的关爱,生理问题也会演化为心理问题!

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

由于松弛素的分泌,孕期的关节会变得更加脆弱易伤,加上baby的重量,很多孕妈都会有膝盖疼、腰椎疼的问题产生,有些会乃至被折磨的整宿整宿没法入眠,非常痛苦。

此时如果再不能够得到家人的理解和支持(还要被误认为“矫情”),那会真的非!常!扎!心!换了谁都得抑郁!

孕期慢性营养不良

可能真的没有比“造人”更大的生理挑战了!这个时期的身体,对营养的需求可都是“双人份”。

如果吃的不对,可能会产生孕期独有的营养不良,进而影响情绪,产生产前抑郁。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

当维生素B族摄取不足的时候,可能致使情绪暴躁,维生素C缺少可能致使情绪低落,而维生素D缺少,可能令人更容易紧张。

有些孕妈还会由于情绪问题,疯狂摄取没营养 高热量的垃圾食品,致使情绪问题加重。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

在孕期,普通的多吃已不够了,必须要多吃精吃才行,即便想暴饮暴食,也最好选营养密度比较高的食品。

家族或个人曾有心理问题

如果之前就有心理方面的问题,或家族中有相干病史,可能更容易遭受产前抑郁。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

这里重新cue1下郭碧婷,可能很多姐妹不知道这个事:郭碧婷早年采访曾说,她就从小有语言障碍,缺少朋友,1度有自闭症偏向,长大了才好1点。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……
总决赛前的媒体见面会,中国篮协主席、CBA公司董事长姚明直面裁判问题:“我们1直希望能提升比赛的流畅程度、观赏性,符合大家的观赛审美。当哨子吹得太密集的时候,比赛时间可能被拉长,也可能会影响球员状态”——总决赛是最好的球队,自然也应当是最好的裁判员,每一个人都应为这份愿景付出努力。

△ 很多新闻可以侧面左证郭碧婷的“自闭社恐”不是凹人设,谢依霖乃至曾在采访中直接吐槽,说郭碧婷就不喜欢跟大家玩。

但“长大后”的郭碧婷仿佛仍然比较社恐 不善表达,这也意味着:她可能真的没有很多公道的方式去疏解自己的情绪,更容易抑郁。

产前抑郁,如何科学地“求帮助”

别瞎吃药!

很多真·抗抑郁的药物都是针对增加脑内血清素的含量,来减缓抑郁。但这些药如果在孕期服用,极可能引发胎儿畸形!

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

孕期服药要非常谨慎!跟医生沟通可能都不够,比如,抗抑郁药可能致畸,有些医生竟然都不知道……

1姐建议大家,有条件最好跟几类不同的医疗工作者沟通,心理科妇产科骨科理疗科药剂师,能聊的都聊聊,兼听则明。

孕妈心理建设

姐妹们,不要由于怕被误解为“矫情”,就忽视自己身体真实的声音!也不要沉醉在上头的情绪中,客观理解“病只是病,病好了就都好了”。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

老1辈人的天经地义,很多都包括着那个时期的信息不发达致使的“委曲”。

如果你遇到了产前抑郁,1定要及时开口,和另外一半积极沟通、分享自己的想法和痛苦,可以把这篇文章分享给他看看(而且该发火的时候,也得发个火……)

向心理门诊寻求支援

最后请记得,如果情绪问题已成了你每天头顶上的乌云,折磨你、让你痛苦乃至轻生……1旦开始出现这类想法,不要害臊,也不要惧怕务必去找心理门诊or心理咨询师解决。

郭碧婷深夜微博删光向中学生上体育课时在足球场踢足球受伤,谁之责?- 佐,被曝产前抑郁,这回向太都不敢惹她了……

可能由于孕产期的生理问题确切太多,致使了心理问题反而很容易被忽视(却都很严重)。

但不管生理&心理,请姐妹们1定记得:不要怕不要怂!聆听身体真实的需求,大胆表达,积极自救,和,1姐与你同在~

  • 我的微信
  • 这是我的微信扫一扫
  • weinxin
  • 我的微信公众号
  • 我的微信公众号扫一扫
  • weinxin